Vanessa Lopes: ‘Aprendi a viver o que acontece fora das redes sociais’

o início deste ano, Vanessa Lopes, 23 anos, apertou o botão de desistência do Big Brother Brasil 2024 após um episódio delicado que vivenciou dentro do reality e em rede nacional.

A partir dali, sua saúde mental virou prioridade e, uma das mudanças primordiais para que ela se reerguesse foi mudar a relação com as redes sociais.

Ela, heavy user do TikTok, é conhecida por ser uma das maiores criadoras de dancinhas e criar conteúdos cheios de engajamento, precisou ficar longe das telas por pelo menos dois meses.

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“O que era uma obrigação para mim, hoje em dia está sendo mais uma diversão. Por mais que seja meu trabalho, eu tento levar da forma mais leve possível para não me pressionar tanto. Eu aprendi a viver mais o que realmente está acontecendo fora [das redes]. E dar mais atenção e mais tempo de qualidade para minha família, meus amigos e as pessoas que eu me importo”, contou em entrevista à CAPRICHO.

E, para você, leitor e leitora de CAPRICHO, que adora ficar o tempo todo conectado e consome muito conteúdo nas redes sociais, ela avisa: “Eu acho que o que a gente tem que mais tomar cuidado é não ficar vivendo a vida dos outros e deixar de viver a nossa. A gente tem uma vida aqui nessa terra. Se a gente for ficar vivendo a dos outros e deixando a nossa, então a gente não tá fazendo valer a pena”. Combinado? 

E a mudança interna já reflete internamente. Ela mostrou com exclusividade para a CH sua nova cor de cabelo, um louro acobreado – que é uma super tendência do inverno de 2024. A mudança, feita em conjunto com a L’oreal Paris (veja a transformação aqui), é uma forma dela se posicionar de outra forma para si mesma e para os outros.

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“Minha autoestima tem altos e baixos. Eu tive os momentos em que, por exemplo, eu achava que o mega hair enorme, né, aquele cabelo enorme, aquelas unhas enormes, eram essenciais pra eu me sentir bonita. E hoje em dia eu já vejo que eu sou uma pessoa que eu gosto do natural”, conta.

Hoje, ela se dá muito bem com o espelho. “Eu acho que assim: eu tô na minha melhor fase. Acho que hoje em dia eu consigo olhar para o espelho e falar, ‘cara, é isso, entendeu?’ Eu gosto da minha pessoa. Então, como eu disse, eu acho que a beleza é importante. Eu acho que você estando bem com você, esquece o resto”, complementa. 

Leia a entrevista completa abaixo:

CAPRICHO: Após o BBB24, você ficou dois meses fora das redes sociais. A geração atual – da qual você faz parte – é nativa digital e vive quase que 100% do tempo conectada. Hoje você enxerga a sua relação com as redes sociais de uma forma diferente? O que mudou?

Vanessa Lopes – O que mudou é que eu antes era muito viciada. E eu me pressionava muito para estar toda hora dentro de tudo, dentro do que está acontecendo, dentro de todas as trends. E eu vi que aquilo ali estava me adoecendo. Então, a diferença é que hoje em dia eu faço de forma saudável.

Eu faço mais para me divertir, para realmente estar ali, do que como obrigação, entendeu? Então, o que era uma obrigação para mim, hoje em dia está sendo mais uma diversão. Por mais que seja meu trabalho, eu tento levar da forma mais leve possível para não me pressionar tanto.

Eu aprendi a viver mais o que realmente está acontecendo fora [das redes]. E dar mais atenção e mais tempo de qualidade para minha família, meus amigos e as pessoas que eu me importo. 

Qual conselho sobre vida online você daria para a galera mais jovem, que é muito conectada?

O meu conselho é cuidado com a comparação. A gente vê muita vida, assim, perfeita, né, entre aspas. A gente vê muita gente vivendo uma vida que às vezes ela não é real, ou com aparência que ela não é real.

E as pessoas, elas costumam comparar muito, principalmente outras mulheres, né? Criar rivalidades femininas, rivalidades e comparações. E eu acho que o que a gente tem que mais tomar cuidado é não ficar vivendo a vida dos outros e deixar de viver a nossa. A gente tem uma vida aqui nessa terra. Se a gente for ficar vivendo a dos outros e deixando a nossa, então a gente não tá fazendo valer a pena.

Esse período fora das redes fez com que você reavaliasse a sua autoestima também? Como você cuida dela – não só em relação à beleza, mas de forma integral?

Então, eu sempre gosto de falar, né, que minha autoestima tem altos e baixos, né? Principalmente agora que eu tô num momento que eu tô tendo os problemas de acne. Então, eu tô aprendendo a lidar. É uma montanha-russa de emoções. Eu tive os momentos em que, por exemplo, eu achava que o mega hair enorme, né, aquele cabelo enorme, aquelas unhas enormes, eram essenciais pra eu me sentir bonita.

E hoje em dia eu já vejo que eu sou uma pessoa que eu gosto do natural e que quando eu quero usar, por eu querer, eu posso usar, sim, o cabelo, eu posso usar a unha. Então, já é mais uma escolha minha, algo que me faz bem, não é algo que eu tenho que me sentir pressionada a fazer pra me sentir bonita.

Mas, agora, falando sobre beleza: o que é beleza pra você? Você se dá bem com o espelho?

Tá bom, o que é beleza pra mim? É porque, assim, eu conheci tanta gente nesses últimos anos que são pessoas muito lindas, mas que eu não admiro como pessoa. E eu percebi que, pra mim, a verdadeira beleza é como a pessoa age, como a pessoa se comporta em relação a outras pessoas, como ela leva a vida.

Pra mim, hoje em dia a beleza física, ela não importa tanto. Eu sou muito mais da beleza interior mesmo. Mas isso é porque também eu já conheci muita gente.

Então, eu acho que para mim hoje em dia essa beleza interna, ela é muito mais importante.

Vanessa Lopes, em conversa com a CAPRICHO

Eu já me traumatizei com muita gente que eu achava a coisa mais linda da face da Terra. E quando eu vi de perto, eu meio que perdi essa beleza, essa admiração que eu tinha pela beleza da pessoa, conhecendo ela. Então eu acho que para mim hoje em dia essa beleza interna, ela é muito mais importante.

Eu me dou bem com o espelho. Eu acho que assim, eu tô na minha melhor fase. Acho que hoje em dia eu consigo olhar pro espelho e falar, ‘cara, é isso, entendeu?’ Eu gosto da minha pessoa. Então, como eu disse, eu acho que a beleza é importante. Eu acho que você estando bem com você, esquece o resto.

O cabelo é um elemento muito expressivo para nós. O que é essencial no seu dia a dia nos cuidados com ele? 

É essencial o cronograma capilar. Pra nutrição, hidratação do cabelo e reconstrução. Eu tento sempre seguir um. Outra coisa que eu vejo que é muito importante também são os óleos essenciais, que eles super hidratam o cabelo quando é necessário. Eu sou muito dos óleos essenciais. E também protetor térmico. Porque eu, principalmente, que sempre tô na correria,  que eu faço muitos trabalhos, ou que eu vou pra muitos eventos, eu uso muita fonte de calor: babyliss, chapinha, secador. Meu segredinho seria o protetor térmico. 

Como seu cabelo revela a sua autenticidade?

E eu acho que o cabelo, ele é um dos meus acessórios de moda favorito. Eu acho que para muitas pessoas, né? A gente sabe que o cabelo muda muito uma pessoa. Um penteado muda uma pessoa, o cabelo, a cor. Ele muda até o olhar de uma pessoa, o formato de rosto. Eu acho que ele ajuda a expressar  o que você tá vivendo no momento e quem você é. 

Essa mudança veio, né, após o programa [BBB24] em que eu tô me redescobrindo de inúmeras formas. Que entendi muito mais sobre saúde mental e sobre quem eu sou.

Vanessa Lopes, em conversa com a CAPRICHO

Eu já queria há um ano essa mudança que fiz agora no cabelo. Mas eu acredito que tudo acontece no tempo certo, da forma certa. E essa mudança veio, né, após o programa [BBB24] em que eu tô me redescobrindo de inúmeras formas.

Que entendi muito mais sobre saúde mental e sobre quem eu sou. Então, eu acho que ele veio realmente pra arrasar. Eu amei, porque eu acho que super combinou com o meu tom de pele. Super combinou com o meu olhar, com o meu olho. Ele está com movimento e tá com brilho e eu estou muito feliz com o resultado.