Notícias sobre Consulte: Saúde e Bem-Estar

Por que sentimos mais sono no sofá e despertamos ao ir para a cama

Especialista explica as principais razões que nos fazem perder o sono quando saímos do sofá para a cama e como evitar isso.

Aqui estão 8 hábitos para incluir na rotina e ter um ‘glow up mental’

Versão do glow up já conhecido para a saúde mental é um cuidado positivo, mas requer atenção.

Jovens aderem dietas restritivas de astros do K-pop em trend perigosa

A dieta da IU, que tem feito sucesso na internet, é mais um exemplo de como a pressão estética coloca a saúde e vida de jovens em risco

Música de Gracie Abrams inspira trend de superação no TikTok

Trecho da música 'That's so true' levou a galera a compartilhar o processo de recuperação de um momento difícil de sua vida

‘Sleepmaxxing’ funciona? Conheça a trend de otimizar o sono

Com táticas, regras e dicas, uma comunidade vem se formando no TikTok com o intuito de potencializar a quantidade e a qualidade do sono

Mulher faz exercício de respiração. Garota se senta no chão em pose de lótus e faz uma expiração. Recuperação Sistema respiratório após doença. Conceito de saúde e bem-estar.

Por que a nossa galera está obcecada em tendências de bem-estar?

Vamos refletir o que está por trás do boom de atividades como hot yoga, pilates, corrida e spinning e a necessidade de se aperfeiçoar

Chakras: conheça os 7 centros de energia do seu corpo e como alinhá-los

Cuidar dos chakras traz benefícios para diversas áreas da nossa vida. Veja como manter o equilíbrio de cada um

Foto de uma mão em posição de ohm, da meditação. Atrás dela, um pôr do sol

4 formas simples de começar a praticar Mindfulness na natureza e relaxar

A prática de mindfulness ao ar livre facilita o foco no momento presente, ajudando a mente a se acalmar

Como sobreviver às mudanças bruscas de temperatura

Com a ajuda de um especialista, trouxemos algumas dicas que podem te ajudar a reforçar sua imunidade

A brasileira Flavia Saraiva e a canadense Elsabeth Black se abraçando na final individual geral da ginástica artística nas Olimpíadas de Paris 2024

Esta é uma das lições mais valiosas que as Olimpíadas nos ensinou

Acolhimento e respeito aos atletas não costuma ser o mesmo que direcionamos a nós quando falhamos

Como higienizar seu canudo e evitar a proliferação de bactérias

Ele precisa de tanto cuidado e atenção quanto sua garrafa e copo

Emoção, rosto, expressão, frustração, ataque de pânico, estresse mental, conceito de ansiedade. Personagem de adolescente de menina jovem ansiosa preocupada olhando estressado e nervoso com as mãos na boca, roer unhas.

Reconhecer se está emocionalmente instável já é um passo para o equilíbrio

A instabilidade emocional pode afetar qualquer um, mas o autoconhecimento e educação emocional são meios para evitar esse tipo de situação

Saiba como lavar sua garrafa de água de forma adequada

Cuidar da sua garrafa de água evita a proliferação de bactérias e fungos

Ansiedade e Alegria em Divertida Mente 2

Ser ansioso é diferente de ser uma pessoa agitada

Ansiedade em Divertida Mente 2 é fofa, enérgica e muito animada, mas o transtorno de ansiedade é bem diferente na vida real

Mulher coçando com a mão a vulva sobre um vestido colorido. Não dá para ver o rosto dela.

SOS SEXO: ‘O que é a candidíase? Ela acontece com toda menina e mulher?’

Muito associada ao estresse pelas mulheres, a candidíase pode surgir da má higienização da calcinha e da área íntima

Para Vitor Fadul, ser um artista autista é sinônimo de transformação

O cantor, diagnosticado com o TEA, mostra como o seu ser diferente também é normal

O que é disforia e como ela pode afetar seu corpo?

A disforia de gênero afeta muito pessoas trans, mas qualquer um pode ser suscetível ao transtorno

O que é ‘erotomania’, o termo que ficou popular por Bebê Rena, da Netflix

Essa síndrome é capaz de levar a pessoa a uma espécie de "delírio romântico" nada saudável. A gente te explica.

O que é TOC, transtorno da protagonista Aza em ‘Tartarugas Até Lá Embaixo’

Para John Green, também diagnosticado com o transtorno, o filme "é uma história honesta sobre o TOC".

Eliezer retira harmonização facial após perceber a distorção de imagem

Ex-BBB compartilha como o hate sofrido na internet o levou realizar procedimentos estéticos exagerados para parar de ser chamado de 'feio'