Notícias sobre dormir

Comportamento

Por que sentimos mais sono no sofá e despertamos ao ir para a cama

Especialista explica as principais razões que nos fazem perder o sono quando saímos do sofá para a cama e como evitar isso.
Comportamento

‘Pensar palavras aleatórias antes de dormir’: nova trend do sono funciona?

Chamada de embaralhamento cognitivo, a técnica consiste em pensar palavras aleatórias para distrair a mente e facilitar o sono
Comportamento

SOS Sexo: “Tive um sonho erótico. E agora?”

Sonhos que envolvem sexo podem até espantar algumas pessoas, mas é algo normal e nem sempre é o que pensamos
Comportamento
8_produtos_que_vao_te_ajudar_a_dormir

8 produtos que prometem te ajudar a cultivar a higiene do sono

Uma boa noite de sono começa com uma rotina adequada, e esses produtos podem te ajudar na qualidade do sono.
Entretenimento
ludmilla-dormindo-viralizou

A foto da Ludmilla dormindo viralizou pelo melhor motivo

Vamos dizer que ela estava dormindo "arrumada" demais

Quem dorme depois do almoço aprende melhor!

Esta era a notícia que todo mundo queria ouvir: dormir depois do almoço favorece a memorização e o aprendizado. Isso mesmo! Um novo estudo descobriu que quem tira uma soneca depois do almoço, o hábito que os espanhóis eternizaram como siesta, rende muito mais na parte da tarde. O estudo, que ainda não foi publicado, […]
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