Notícias sobre exercício

Adolescentes e jovens podem tomar suplementos e fazer academia?

A resposta é sim. Mas especialistas explicam à CAPRICHO quais cuidados que a nossa galera deve ter para não entrar na onda de "trends" equivocadas.

Praticar exercícios físicos em casa te garante mais conforto, praticidade e economia tanto de tempo como de dinheiro

Confira nossas dicas e itens para você colocar em prática o plano da maratona este ano!

Bora mexer esse corpo? Estes itens vão te ajudar a manter uma rotina de atividade física

Entenda tudo sobre essa técnica para colocá-la na sua rotina de cuidados com a pele