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Veja qual movimento asana, da Yoga, mais combina com seu signo

Pode parecer estranho, mas o seu signo do zodíaco pode dizer muito sobre como você se conecta com seu corpo e suas emoções.

Ashton Hall viralizou nas redes ao compartilhar sua rotina intensa de exercícios e alguns hábitos inusitados pela manhã

Reunimos abaixo 5 atividades físicas diferentes que são ótimas opções tanto para quem prefere se exercitar sozinho quanto em grupo

A resposta é sim. Mas especialistas explicam à CAPRICHO quais cuidados que a nossa galera deve ter para não entrar na onda de "trends" equivocadas.

Praticar exercícios físicos em casa te garante mais conforto, praticidade e economia tanto de tempo como de dinheiro

Confira nossas dicas e itens para você colocar em prática o plano da maratona este ano!

Bora mexer esse corpo? Estes itens vão te ajudar a manter uma rotina de atividade física

Entenda tudo sobre essa técnica para colocá-la na sua rotina de cuidados com a pele