Notícias sobre saudável
Comportamento
Quem acorda às 5h tem uma rotina mais saudável, como pregam no TikTok?
Nas trends fitness, usuários compartilham o milagre que é acordar quase de madrugada, mas será que essa rotina serve para todo mundo? Entenda!
Beleza
Saiba quais são os alimentos que ajudam a melhorar a saúde da pele
Entenda seus benefícios e como você pode incluí-los na sua rotinaMake para deixar a aparência mais saudável
Tem dias que acordamos, nos olhamos no espelho e quase choramos de desespero, não é? A pele está oleosa, as olheiras marcadas… E isso é supercomum, ainda mais para nós, meninas. Nessa fase de adolescência, os hormônios ficam à flor da pele e se alteram demais. Isso pode acabar irritando e secando a nossa pele […]Vai comer sanduba? Então saiba fazer trocas saudáveis na lanchonete!
Você até quer comer de uma forma mais saudável, mas não vive sem fast-food? A gente dá dicas de como escolher lanches mais nutritivos!Lanche saudável
Hora do lanche é também hora do dilema na cantina da escola: como comer bem e de uma forma saudável?Faça trocas inteligentes
Você não precisa deixar de comer tudo o que gosta. É só fazer algumas substituições!
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