Teste: Descubra se você está exagerando no uso da IA

As possibilidades com os programas de inteligência artificial são infinitas, mas isso não significa que não sejam maléficas para o seu aprendizado

Por Mavi Faria 14 out 2025, 15h00
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e edições de fotos com seu ídolo ao resumo de textos da escola, a inteligência artificial está em toda parte, promovendo facilidades inimagináveis ao nosso cotidiano. Quem aí já sonhou com um programa que sugira receitas fáceis de serem cozinhadas com os ingredientes que você tem em casa? Ou que crie um roteiro de viagem específico para você, levando em conta as suas prioridades e limites?

Pois é, os chatbots, programas criados a partir de IA, estão solucionando muitos problemas do dia a dia. Ao mesmo tempo em que criam novos. Usar excessivamente a inteligência artificial pode levar ao declínio do estudo, diminuição do raciocínio crítico e até a exclusão dos grupos de amigos e de familiares, como mostramos nesta outra matéria.

Mas antes de colocar em prática medidas de contenção do uso, é importante que você entenda se está realmente usando chatbots demais na sua rotina. Para isso, responda as perguntas do teste abaixo e esteja pronto para descobrir se a IA está presente demais na sua vida ou não. A partir do resultado, você pode pensar em como diminuir o uso gradualmente.

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E aí, você realmente está exagerando no uso da IA?

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