Absorvente de pano e calcinha menstrual: saiba como higienizar suas peças
O processo de higieniação tem três etapas e pode facilmente ser adaptado à sua rotina
Por Isabella Otto 24 Maio 2022, 11h26 | Atualizado em 8 jun 2026, 21h09
Priorizar nos meus resultados Google
Sabia que, ao longo do período fértil, uma pessoa tem cerca de 450 ciclos menstruais? Ao utilizar absorventes descartáveis, ela gasta durante a vida R$ 6 mil reais e produz 150Kg de lixo menstrual, em média, levando em conta que, da puberdade até a menopausa, usa entre 10 e 15 mil absorventes. É muito coisa, né?
Além das calcinhas menstruais e dos absorventes de pano serem um investimento econômico, eles são opções mais ecológicas para o meio ambiente, uma vez que cada absorvente descartável demora aproximadamente 400 anos para se decompor.
Infelizmente, no Brasil, é difícil falar em alternativas mais sustentáveis de higiene quando a pobreza menstrual afeta tanta gente. Contudo, deixando essa questão de saúde pública um pouco de lado, muitas pessoas que têm acesso a esses itens reutilizáveis acabam não fazendo esse investimento por preguiça, pois acham que fazer a higienização dessas peças é difícil. Mas a gente jura que não é!
A limpeza da sua calcinha menstrual ou do seu absorvente de pano é feita em três passos, que a gente explica a seguir:
1. Pré-lavagem
É o primeiro passo da higienização correta do seu absorvente de pano e/ou calcinha menstrual – mas a gente sabe que, com a correrria do dia a dia, nem sempre é possível.
Por isso, se precisar pular esta estapa, não tem problema! Só lembre-se de tirar o excesso de sangue da peça assim que retirá-la do corpo e deixá-la de molho assim que possível.
Está na rua, precisou fazer uma troca e só vai conseguir higienizar o absorvente ou a calcinha quando chegar em casa? Sem erro! Siga tirando o excesso de sangue da peça com um pedaço de papel higiênico e guarde-a em uma bolsinha, de preferência impermeável, que mantém a umidade da peça, facilitando assim a lavagem. Até porque sangue seco é muito mais difícil de limpar e pode acabar manchando o tecido.
A CAPRICHO + Korui lançou a linha Primeiros Ciclos, com calcinhas menstruais, absorventes reutilizáveis e bolsa impermeável para você cuidar bem de si, do bolso e do planeta desde a menarca. Conheça a novidade aqui!
2. Molho
Esta etapa facilita a lavagem da peça, porque a maior quantidade de sangue já é eliminada.
O absorvente ou a calcinha deve ficar de molho em água fria, nunca em quente, ok? Porque ela pode danificar a peça a longo prazo e acabar retendo manchas no tecido.
Você pode pontecializar seu molho com sabão, mas é opcional. Se assim fizer, opte por um sabão neutro, como o de coco.
Ah! O ideal é que o molho dure, no mínimo, de 15 a 30 minutos. Se a pia do seu banheiro tiver ralo, basta tampar o ralo, encher a pia e deixar a peça descansando.
Há quem prefira ainda fazer esse processo usando um balde, pois depois usa a água, rica em nutrientes, para regar as plantas.
3. Lavagem
Uhul, chegamos à etapa final! Você pode lavar suas peças na máquina ou durante o banho. A seguir, algumas dicas de ouro para ambos os processos:
- sabão neutro é sempre a melhor pedida;
- nada de usar amaciantes, alvejantes ou produtos com cloro, especialmente na hora de higienizar as calcinhas, pois esses produtos podem danificar a parte impermeável da peça – além de serem ruins para o meio ambiente;
- seja cuidadosa na hora de esfregar e evite friccionar muito pano contra pano, pois o tecido pode rasgar mais depressa. Ensaboar com a palma da mão faz suas peças durarem mais tempo;
- lembre-se de tirar bem o excesso de sabão;
- a secagem ao Sol é a melhor delas, porque os raios solares atuam como um desinfetante natural;
- deixe as calcinhas secando do avesso, com a camada absorvente para cima, para potencializar a secagem e preservar a estampa do produto;
- em dias frios, se você optar por usar a secadora, sempre em temperaturas baixas, ok?
