7 práticas para dar adeus à energia negativa no dia a dia
Alô, místicas: toda forma de proteção parte do princípio mental, ou seja, da intenção e da firmeza do que você deseja.
Por 26 Maio 2025, 10h00 | Atualizado em 8 jun 2026, 12h59
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abe quando o clima fica estranho, pesado, e parece que tem uma nuvem cinza pairando no ar? Muita gente acredita que isso tem a ver com energia negativa – e, sim, tem várias formas de mandar essa bad vibe embora!
Mesmo que esse assunto divida opiniões (tem quem ache que é só superstição), o fato é: tem prática que realmente ajuda a melhorar o astral.
Mas atenção: nada de sair usando tudo sem pensar, viu? Se mal feitas, essas técnicas podem acabar afastando até as boas energias.
Por isso, se liga nessas 7 dicas separadas pelas especialistas do Personare. São jeitos simples, seguros e supertranquilos de incluir na rotina para deixar o seu cantinho mais leve e protegido. Tudo com intenção e propósito!
7 práticas para dar adeus à energia negativa
1. Tampar o umbigo
Pode parecer estranho, mas tampar o umbigo é uma técnica que muita gente usa para se proteger de vibes pesadas. Segundo a terapeuta holística Gi Crizel, é como se você desse um “fechou por hoje” para o seu chakra umbilical. Só não vale fazer no modo automático: é importante tampar com intenção de se proteger.
2. Palo santo
Sabe aquele cheirinho gostoso de palo santo queimando? Além de deixar o ar mais leve, ele ajuda a limpar as energias negativas e atrair boas vibes. A terapeuta energética Ceci Akamatsu explica que dá para usar tanto no ambiente quanto no seu próprio campo energético, especialmente depois de um dia puxado.
3. Óleo essencial de Alecrim
O óleo essencial de Alecrim é tipo um energético natural: dá aquele up, protege e ainda afasta energia ruim. Dá até para fazer um spray caseiro com 70 ml de água, 30 ml de álcool de cereais e 50 gotas do óleo essencial. Borrifa na nuca, nos pulsos e ao redor do corpo e sai por aí blindada!
4. Pedra ônix
A terapeuta energética Simone Kobayashi indica a pedra ônix como uma superaliada contra energia negativa. Essa ágata preta absorve tudo que é pesado e ajuda você a enxergar com mais clareza o que está desequilibrando o seu rolê.
5. Pingente de sal grosso
O sal grosso é famoso por limpar tudo quanto é energia ruim. Mas vai com calma: segundo a Simone Kobayashi, ele é tão eficiente que pode até sugar demais a sua energia se usado em excesso. Um pingentinho com sal grosso pode ajudar, mas sem exagero!
6. Feng shui na porta de entrada
A especialista Cris Ventura lembra que, no Feng Shui, a porta da casa é tipo um portal entre o mundo lá fora e o seu refúgio. Então, ela precisa abrir sem rangidos, sem arrastar no chão e totalmente livre para deixar o “chi” (a energia vital) entrar.
Um símbolo da sua fé pode ser colocado por fora, para proteção, ou por dentro, para trazer boas energias. A ideia também vale para a porta do seu quarto.
7. Mentalização positiva
O que você pensa tem poder! A terapeuta Regina Restelli explica que, se você vive na neura, só atrai coisa ruim. Por isso, bora usar os pensamentos a seu favor? Imagina coisas boas com vontade, sente como se já fosse real e deixa a energia fluir. Você é sua melhor proteção!
Como mandar a energia negativa embora do jeitinho certo
Todas essas dicas têm um ponto em comum: é tudo sobre fazer com intenção e equilíbrio. Então, anota aí para não errar na dose:
- Nada de exagerar, principalmente com coisas mais fortes, tipo o sal grosso.
- Também não precisa misturar tudo de uma vez. Escolhe o que faz mais sentido para você e vai com calma.
- Faça tudo com presença e acreditando de verdade na sua proteção.
E se você perceber que a coisa está pesada demais para resolver sozinha, não tem problema nenhum em pedir ajuda.
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