O que é a ‘femosfera’ que tem ganhado espaço nas redes?
O movimento propõe que as mulheres se posicionem de forma mais rígida em relação aos homens.
Por Juliana Morales 14 jul 2026, 19h13
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iante da frustração com aplicativos de namoro, encontros ruins e relações sem sucesso, cresce a ideia de que é necessário quebrar com os padrões de relacionamento e se posicionar de uma forma diferente para evitar sofrimento. É a partir disso que movimentos como a “femosfera” ganham terreno entre mulheres heterossexuais nas redes sociais.
O termo refere-se a um nicho formado por influenciadoras, fóruns, podcasts e conteúdos que apontam que, para as mulheres se protegerem de relacionamentos ruins, elas precisam deixar o romantismo de lado e passar a estabelecer critérios mais rígidos em relação aos homens.
Segundo a femosfera, é preciso se tornar uma MAV, ou mulher de alto valor. Isso significa se esforçar muito em prol da sua independência financeira e paz de espírito, rejeitando relações consideradas abaixo dos seus padrões. Nesse raciocínio, os únicos que merecem sua atenção são os homens de alto valor (HAVs): aqueles que são provedores, financeiramente estável, emocionalmente maduros, respeitosos, leais, protetores e generosos.
Como explica reportagem da BBC sobre a ascensão da femosfera, o movimento não acredita que é possível alcançar a igualdade de gênero ou que dá para consertar o sistema politicamente, como o feminismo prega. Portanto, as mulheres precisam aprender a manipulá-lo individualmente.
Ou seja, mulheres devem se cuidar e se proteger para não se tornarem vítimas dos homens de baixo valor – aqueles que são “mesquinho ou não possuem os meios financeiros, a estabilidade emocional ou o instinto protetor para sustentar uma mulher; ele não quer progredir ou exige atenção sem dar nada em troca”. Para isso, eles devem seguir algumas regras bem rígidas como rejeitar caso o homem sugira um date barato ou queira dividir a conta.
Ao mesmo tempo que as propostas da femosfera podem ser positivas na tentativa de alertar mulheres a evitar relações abusivas e descentralizarem o amor romântico de suas vidas, o discurso, muitas vezes radical e com regras perfeitas, podem ignorar a toda a complexidade dos vínculos humanos e se basear no egoísmo ao deixar de lado a discussão no âmbito da sociedade.
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