Para Demi Lovato, a chave da sobriedade está nos amigos
Cantora compartilhou em entrevista que a melhor técnica para se manter afastada do álcool é evitar momentos de ansiedade social estando com os amigos
Por 28 fev 2026, 13h23 | Atualizado em 8 jun 2026, 11h58
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pós lutas intensas contra o abuso de substâncias, Demi Lovato parece ter finalmente encontrado uma forma de lidar bem com a sua sobriedade, e o segredo para esse resultado são, justamente, as suas amizades.
Em entrevista à People, a cantora relatou que a chave para se manter longe de bebidas alcólicas, em especial, é estar rodeada das pessoas certas, o que no seu caso significa evitar a ansiedade social e sair sempre acompanhada dos amigos. Com a companhia de pessoas que a acalmam e evitam que ela se estresse e fique ansiosa, segundo a cantora, fica mais fácil esquecer do álcool.
A luta de Lovato contra a sobriedade já é antiga e, em 2018, o coração da cantora chegou a parar por alguns minutos após uma overdose. Desde então, ela vem buscando meios para se afastar de todo tipo de substância ilícita, incluindo bebidas alcólicas. Ela conta que a sobriedade vem ficando mais fácil a cada ano que passa, e que “eu já me acostumei tanto com isso que virou algo natural para mim. Faz tanto tempo que não bebo que nem lembro como era sair para beber”.
O objetivo de se concentrar em “boas vibrações” e “nas pessoas certas” é levado a sério, e Lovato chega a agradecer pela presença do marido Jordan Lutes, conhecido como Jutes, que também vive a sobriedade. Em seu álbum mais recente, It’s Not That Deep, a cantora homenageou o marido e seu encontro de almas na balada Ghost, cantando que “Se você partir antes de mim, quero ser assombrada para sempre pelo seu fantasma.”
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