Será que é você que está se afastando dos seus amigos (não o contrário)?
Pode ser que, para se proteger de um futuro afastamento, você esteja se afastando deles sem nem perceber
as amizades, assim como em qualquer relacionamento, distanciamentos são comuns ou até inevitáveis. Em especial quando falamos de amigos de longa data, pode ser desafiador manter a conexão firme entre vocês pelas mudanças naturais da personalidade, gostos e interesses que acontecem ao longo da vida. Já até mostramos nesta outra matéria como exige muita dedicação de vontade de ambos os lados para manter uma amizade depois da escola — e como é difícil.
Nesse processo de distanciamento, não é nada incomum sentir que os seus amigos estão se enturmando com outras pessoas e até de que você está se sentindo excluído, mas já parou para pensar se o afastamento inicial não está partindo de você, na verdade?
Em entrevista à CAPRICHO, a psicóloga Júlia Saia Reis explica que esse movimento é muito comum e pode ser involuntário já que, instintivamente, a pessoa já começa a se afastar para se proteger de ser excluída. “É como um mecanismo de defesa mesmo, em que o indivíduo pensa ‘se eu ficar com um pé para trás e já me preparar para isso, não vai doer tanto’, o que não é bem o que acontece”, explica.
Além da defesa de um possível afastamento futuro, ela explica que “baixa autoestima, sensação constante de não-pertencimento, comparação constante” também são justificativas que podem levar um amigo a se afastar, ou que podem estar te levando a fazer o mesmo.
Mas como saber se sou eu quem estou me afastando, CH?
Para a especialista, um dos comportamentos mais simples de serem identificados é a recusa em responder mensagens, mandar mensagens e até estar presente com os amigos por medo. “A pessoa deixa de estar presente na vida dos amigos e, quando tem a possibilidade de estar com eles, nega, pensando que os amigos na verdade não querem vê-la e tentando juntar provas para satisfazer sua teoria”.
É claro que existem casos onde os amigos podem estar te deixando de lado e você não se sinta parte do grupo, como Antonela Braga relatou em seu pronunciamento sobre a briga com as influenciadoras. Contudo, essa não é a regra e esse medo pode dizer mais sobre você do que sobre o outro. Quando você dá ouvidos a ele e deixa de encontrar os amigos, sela o destino do que você mais temia: o afastamento.
“Outra característica que vejo é de quando o amigo, mesmo dando sinais de afastamento, demonstra alívio, gratidão e felicidade em se encontrar com o grupo, como se este momento o mostrasse que todos os amigos ali ainda se importam com ele”, pontua Júlia.
Se este for o seu caso e você esteja esperando demonstrações constantes e insistentes dos seus amigos para amenizar os medos e as inseguranças que o dominam, então a especialista lembra que a conversa é sempre o melhor caminho. “Se abre com os amigos, explique seus sentimentos e deixe claro que você não quer se afastar”, afirma. Embora eles possam confirmar o desinteresse em manter a relação, também podem te ajudar a passar por essa fase e a fortalecer a amizade de vocês.
A dica vale da mesma forma se você estiver percebendo que um amigo seu está se afastando sem explicações. Converse com ele de forma calma, tranquila e respeitosa, mostrando sua preocupação com ele. Manter a amizade forte após a escola pode ser muito desafiador e requer cuidados constantes, mas não é sempre impossível se houver disposição dos dois lados.
No episódio ‘Cadê meus amigos? (amizades na vida adulta)’ do podcast Notas de Rodapé (para não surtar), Lu de Sousa mostra, inclusive, que, na amizade, quantidade não é qualidade e que manter uma amizade verdadeira ao longo da vida ao invés de um grande grupo é bem mais valiosa — mas, para isso, é preciso se dedicar para manter essa amizade.
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