A galera está zoando a rotina matinal insana deste influenciador americano
Ashton Hall viralizou nas redes ao compartilhar sua rotina intensa de exercícios e alguns hábitos inusitados pela manhã
ídeos de rotinas intensas e produtivas viraram trend nas redes sociais, mas todas ficaram muito simples comparadas ao do influenciador Ashton Hall, que se tornou um fenômeno da internet na última semana. Os hábitos matutinos um tanto quanto inusitados do ex-jogador universitário de futebol americano renderam milhares de visualizações e os melhores memes.
Para começar, Hall acorda às 3h50 da manhã e remove uma fita da boca (sim, na boca!) que ele usa para evitar a respiração pela boca durante o sono. Ele escova os dentes e gargareja com água, não da torneira comum, precisa ser da marca Saratoga. Ele medita, faz uma leitura, e faz o primeiro tratamentos facial do dia, que consiste em mergulhar o rosto em uma tigela de água (Saratoga, claro) cheia de gelo e limão.
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Seu treino, que envolve musculação, corrida, natação e outros diferentes exercícios, é bem rigoroso, e é intercalado com momentos de relaxamento em uma banheira de hidromassagem ou sauna. Além de repetir o tratamento facial com gelo mais uma vez, Hall também surpreendeu os seguidores ao fazer uma máscara facial de casca de banana, aplicada logo após ele comer a fruta no café da manhã.
Nos vídeos compartilhados nas redes, a rotina matinal do atleta aparece perfeitamente cronometrada. Na legenda de um dos posts, Hall falou sobre a escolha de começar a rotina muito cedo e convidou os seguidores a fazerem o mesmo por 30 dias. “O pecado vive no tardar da noite. Se está lidando com uma mente fraca, más decisões ou falta de produtividade, vá dormir cedo. Das 4h da manhã às 8h da manhã ninguém está ligando ou distraindo a sua produtividade. Eles estão dormindo, das 8h – 12h é o oposto”, escreveu.
Acontece que muitas pessoas não viram os vídeos como um incentivo, afinal o estilo de vida dele está muito distante da realidade da maioria da galera, né? Mas muitos usuários acharam graça dos hábitos inusitados e da rotina extremamente regrada e passaram a criar memes e imitações nas redes. Confira a seguir!
@nataliexxxreynolds Ashton Hall has me trippin out… #fyp
@apsonarmy The Morning Routine. #ashtonhall
@okcron Rise and Shine 3:99 AM 🫡 #ashtonhall #morning #okcron
@duolingo Rise and Grind. These Scores aren’t gonna raise themselves. IB: @Worthy Supps #duolingo #score #ashtonhall
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Mas e aí, como é sua rotina matinal?
