Looksmaxxing: o glossário definitivo para entender os termos da trend
As palavras que aparecem nos vídeos de looksmaxxing têm origem em comunidades específicas da internet. Veja o que cada uma significa.
Por Victor Evaristo 17 jul 2026, 17h46
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algoritmo parece ter descoberto uma nova obsessão: o looksmaxxing. A tendência, que viralizou nas redes sociais, nasceu em fóruns ligados à comunidade incel e descreve uma busca quase obsessiva por melhorar a própria aparência.
Embora algumas práticas envolvam hábitos comuns, como cuidar da pele ou começar uma rotina de exercícios, outras levam a procedimentos extremos e são acompanhadas por uma visão bastante problemática sobre beleza, autoestima e relacionamentos.
Se você já esbarrou em vídeos sobre o assunto cheios de palavras estranhas e ficou sem entender nada, a CAPRICHO criou esse glossário pra te ajudar a conhecer os principais termos.
Acension
É o nome dado ao momento em que uma pessoa deixa de se considerar incel porque conseguiu iniciar uma vida amorosa ou sexual.
Bimax
Abreviação de “cirurgia bimaxilar”, um procedimento médico indicado para corrigir problemas na mandíbula. Em comunidades de looksmaxxing, algumas pessoas passaram a enxergá-la como uma forma de mudar a aparência do rosto.
Blackpill
Uma das ideias centrais da cultura incel. Defende que a aparência física determina praticamente todo o sucesso nos relacionamentos, ignorando fatores como personalidade, interesses e compatibilidade.
Bonesmashing
Prática perigosa que consiste em bater repetidamente em ossos do rosto com a promessa de alterar sua estrutura. Não há comprovação científica de que funcione e especialistas alertam para o risco de lesões permanentes.
Chad
Nome usado para representar o homem considerado extremamente bonito, popular e bem-sucedido nos relacionamentos.
Chadlite
Versão “menos extrema” de um Chad. Descreve alguém acima da média em aparência, mas que não seria visto como perfeito dentro dessa lógica.
Chud
Termo usado por críticos para zombar de comunidades incel e da machosfera. A palavra faz referência ao filme C.H.U.D. – A Cidade das Sombras, de 1984 , protagonizado por mendigos geneticamente modificados.
Cortisol spike
Expressão usada para dizer que alguém ficou nervoso, constrangido ou perdeu a compostura.
Foid
Abreviação de “femoid”, um termo ofensivo usado por incels para se referirem às mulheres.
Framemogged
Quando alguém é considerado fisicamente superior por ter ombros largos, costas grandes e uma estrutura corporal mais imponente.
Incel
Abreviação de “involuntary celibate”, ou celibatário involuntário. Hoje, o termo está associado a comunidades online marcadas por discursos misóginos e ressentimento em relação às mulheres.
Jestermaxxing
Usado de forma pejorativa para descrever homens que recorrem ao humor para chamar a atenção de mulheres.
Kick
Plataforma de transmissões ao vivo que ficou conhecida por regras mais flexíveis de moderação e por reunir diversos criadores ligados à machosfera.
Limb Lengthening Surgery
Cirurgia de alongamento dos membros. Foi criada para tratar condições médicas específicas, mas passou a ser procurada por pessoas que desejam aumentar a altura por motivos estéticos.
Looksmaxxing
Busca constante por maximizar a aparência física. Pode incluir desde mudanças de estilo e rotina de cuidados até procedimentos invasivos e práticas sem respaldo científico.
-maxxing
Sufixo usado para indicar que alguém está levando determinada prática ao máximo. Surgiu a partir do termo “min-maxing”, comum em jogos de RPG.
Mewing
Técnica que promete alterar o formato da mandíbula por meio do posicionamento da língua no céu da boca. Não existem evidências científicas de que produza essas mudanças em adultos.
Mogging
Quando uma pessoa é considerada tão atraente que “ofusca” outra apenas pela aparência.
PSL Scale
Sistema criado para dar notas à atratividade de um rosto com base em características físicas. Não possui validade científica.
Sexual Market Value (SMV)
Suposta escala que atribui um valor à atratividade de uma pessoa no “mercado dos relacionamentos”. É um conceito muito difundido na machosfera, mas sem qualquer base científica.
Slaymaxxing
Termo usado para indicar que alguém tem muitos parceiros ou uma vida sexual considerada muito ativa.
Stacy
Versão feminina do Chad. Representa a mulher considerada muito bonita, popular e desejada.
Stake
Cassino de criptomoedas que controla a plataforma Kick e costuma aparecer em conteúdos virais por causa de estratégias agressivas de divulgação.
Embora muitas dessas palavras tenham escapado dos fóruns como memes ou piadas, é importante ressaltar que elas nasceram em comunidades que promovem misoginia, pseudociência e uma visão distorcida sobre aparência e relacionamentos. Conhecer esse vocabulário ajuda a entender o que aparece no feed, mas também a reconhecer quando um conteúdo passa a incentivar comportamentos prejudiciais!
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